EINZELSITZUNG ATEMBEHANDLUNG
Der Klient liegt auf weicher Liege in bequemen Alltagskleidung.
Für den Klienten geht es nicht darum, auf das Kommando ein- und auszuatmen zu müssen, oder den Atem vom Denken willentlich zu steuern. Der Atem wird entspannt und präsent beobachtet und wahrgenommen ohne Urteil - so wie er ist.
Ein stilles Gespräch zwischen dem Körper des Klienten und den Händen des Behandlers findet statt. Durch sanften Druck, Dehnung, Bewegung und massierende Griffe, wird der Atem durch den Körper geführt.
Die Hände des Behandlers helfen dem Klienten sich im Körper zu sammeln, sich zu entspannen - oder bei der Unterspannung, einen optimalen Muskeltonus zu erreichen.
Spannungen und Blockaden lösen sich und der Körper wird durchlässig für einen freien natürlichen Atemrhythmus.
GRUPPENARBEIT
Atem ist Bewegung - Bewegung ist Leben.
Durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung wird der Atem in seiner Qualität wahrgenommen.
Angeleitete einfache Übungen führen zu der Körper-Atem Erfahrung. Die Empfindungsfähigkeit und die Sammlungskraft wird erlangt, dies stärkt die ICH KRAFT und die eigene Mitte.